Как достичь гармонии?

В рамках материала, опубликованного на сайте Imcreator было опубликовано  экспертное мнение Дарьи Шитиковой на тему "В чем заключается гармония жизни человека и как ее достичь". Почитать весь материал можно на Imcreator и на моем сайте. А ниже - публикую мой текст, как продолжение данной темы. 

Иллюстрация: https://www.lragir.am/ru/2018/06/12/127451/

На самом деле достичь гармонии не так сложно, как кажется сразу. Здесь, в первую очередь, важно желание. А раз есть желание – значит, существует и энергия для его реализации. Конечно, начать можно работать над собой с любого пункта по списку (см. статью полностью). И, все же, опираясь на опыт, в том числе и собственный, лучше «плясать» от адекватной самооценки и умения ценить то, что есть у вас в настоящий момент (здоровье, материальные блага, таланты, отношения и пр.). 

Когда же вы выстраиваете правильные взаимоотношения с самим собой, это подсознательно считывается и людьми вас окружающими. Что также влияет на их отношение к вам. Здесь важно понять, в каком ключе вы хотите строить отношения, и что вы от них хотите. ​

Также нужно понимать, что гармония – это не конечная точка пункта вашего назначения, а процесс. Потому что, жизнь постоянно нам преподносит сюрпризы, на которые мы реагируем определенными реакциями, и, которые могут нас выбивать из нужной колеи. Но раз вы запустили процесс своей гармонизации, то и ответственность за это лежит и на вас, в том числе. В ход могут идти как различные техники, так практики, и медитации. Главное, чтобы они вас внутренне «цепляли». И со временем, вам будет все проще возвращаться в нужное вам гармоничное состояние.

​Дарья Шитикова