Сегодня мы приведем некоторые упражнения из активной гимнастики для торса из систем Красова и Преображенского. Они тренируют мышцы спины и брюшного пресса, которые держат позвоночник, предупреждают его искривления и боли, позволяют иметь хорошую осанку, способствуют восстановлению правильного положения внутренних органов и их функций. Попробуйте сами!
0 Comments
Растения использовались в быту еще в древние времена. Одни украшали жилье, другие - лечили. Но есть среди них и универсальные, которые могут изгонять беду, привлекать блага, вносить гармонию в жизнь человека. Узнать больше...
Может ли натуральное масло навредить, если наносить его на кожу в чистом виде? Оказывается, да. Так как избежать проблем с подбором масел и других компонентов для ухода за вашей любимой кожей. Читайте подробности по ссылке...
Современные психотерапевты утверждают, что если знать точную причину возникшего блока или заболевания - это 80-90% победы над ним. Вашему вниманию предлагаем технологию избавления подсознания и сознания от доминирования в них разрушающих качеств. Подробности читайте по ссылке...
Масло Гхи или Ги, по ведическому знанию, оказывает удивительное воздействие на человека. Особенно интересно его тонкое влияние, т.к. Гхи проявляет через себя энергию солнца, за счет чего и излечивает тело и душу. Подробнее...
Телом сохраняются все воспоминания и пережитые нами эмоции. Чувства и страхи, которые человек игнорирует, выливается в проблемы со здоровьем и если продолжать не обращать на них внимания – таких проблем будет прибавляться все больше. Как распознать, где в твоем теле прячутся страхи, читайте по ссылке...
В состав косметических средств часто входит кофеин, который стимулирует клеточный обмен и микроциркуляцию крови, тем самым оказывает тонизирующее действие на кожу. Доступные и простые в изготовлении рецепты домашних скрабов читайте по ссылке...
При сухом голодании организм поставлен в более жесткие условия, он должен перестроиться таким образом, чтобы «добывать» не только питательные вещества, но и воду самостоятельно. Благодаря этому ткани расщепляются быстрее и обновление происходит в сжатые сроки. Подробности...
Жизненные трудности настигают нас без предупреждения, и бывает, даже поддержка самых близких людей не помогает преодолеть невзгоды. Если вы чувствуете, что готовы упасть в обморок от навалившихся трудностей, повторяйте себе эти фразы. Подробности...
Канадские ученые обнаружили, что за наслаждение музыкой в мозге отвечает та же система, что и за удовольствие от психоактивных веществ, секса и еды. Читайте подробности по ссылке...
Оказывается, что каждая эмоция обладает определенным вкусом или ароматом, а потому, употребляя в пищу определённые продукты, можно сильно влиять на свое психо-эмоциональное состояние. Подробности...
Многие наши способности в процессе обучения не раскрываются полностью. Предлагаемые же упражнения помогут их разблокировать, а также поспособствуют снятию стресса. Что еще немаловажно, данные упражнения могут применяться как в виде целостного комплекса, так и по отдельности, а также в любых сочетаниях друг с другом. Читать в подробностях...
В этой статье рассмотрены взгляды православных христианских духовных лиц на молитву и медитацию, даны их корни и различия в таких похожих, на первый взгляд, практиках. Подробности...
Несколько простых и ежедневных упражнений помогут вам создать крепкий местный иммунитет и предотвратить проникновение в тело чужеродных микроорганизмов, а также будут способствовать активизации коры головных полушарий. Подробнее...
Эта мощная практика исполнения ваших намерений, которая не потребует навыков работы с энергией. Подробности - по ссылке...
Знаете ли вы, уважаемые женщины, что по числу, дню недели и времени суток начала своей менструации можно предположить, что готовит вам будущее. Верить или не верить в эффективность и правдивость этого прогнозирования - решать только вам, а все подробности читайте по ссылке...
Существует множество народных способов применения в лечебных целях пчелиного и мурьвьиного ядов. Но как к этому относится традиционная медицина, поясняет доктор медицинских наук Елена Лесиовская. Читайте подробности...
Если вы не используете мышцы своих глаз, то они становятся слабыми. Однако, есть простые способы помочь себе вернуть зрение, которое было у вас пять лет назад. Подробности...
Интересная и простая техника, которая соединит вас с женским центром, который находится в матке, гармонизирует работу второй чакры, благоприятно повлияет на здоровье и сексуальность, и наполнит вас женской энергией. Читайте подробности...
А знаете ли вы, что ваш мозг умеет работать в пяти различных ритмах? А то, что искусственная стимуляция определенных состояний благотворно сказывается на работе организма? Узнайте все в подробностях...
Направление китайской профилактической медицины, которое называется Яншэн помогает не только выглядеть моложе своих лет, но и оставаться здоровыми и благополучными долгие долгие годы. В подробностях читайте по ссылке...
О благотворном влиянии классической музыки на человека говорят уже давно. Беременным даже советуют слушать такую музыку, чтобы малыш хорошо развивался и смог раскрыть свои таланты. А с 90-х годов XX столетия появилась просто удивительная информация об уникальном воздействии на человеческий мозг музыки Моцарта. Необычное влияние назвали эффектом Моцарта. Подробнее - по ссылке...
При нормальном умеренном питании человек не испытывает тяжести, легче реагирует на внешние события. Когда желудочно-кишечный тракт хронически перегружен, возникают леность ума, неустойчивость психики. Однако привычку переедать можно изменить и перейти к умеренному режиму питания. Что для этого нужно делать, узнайте по ссылке...
Безобидный, казалось бы, фруктовый сахар содержится отнюдь не только в лакомствах для диабетиков, но и в газировке, конфетах и фаст-фуде. И чем больше фруктозы мы едим, тем больше вожделеем вкусную и крайне вредную пищу. Подробности...
Без сна человек жить не может - этот факт неоднократно доказывали ученые. Как же сделать его полноценным, чтобы он восстанавливал наш организм на физическом, эмоциональном, ментальном и других уровнях? Читайте рекомендации древней науки подробнее...
|
CategoriesArchives
December 2019
|