Регулярный массаж языка и его разновекторное вытягивание способны оказать выраженное влияние на соединительную ткань и сделать её более гибкой. Помимо этого массаж языка: - стимулирует деятельность лимфатической ткани ротоглоточного кольца, что создает крепкий местный иммунитет и предотвращает проникновение в тело чужеродных микроорганизмов, - активизирует огромное количество рецепторов языка и ротовой полости, способствуя активизации коры головных полушарий, - помогает людям, имеющим нарушения речи и тем, кто профессионально занимается ораторской деятельностью, связанной с большими нагрузками на орган речи. Набор ежедневных упражнений для работы с языком 1. Предварительные упражнения состоят из массажа и растягивания или «доения языка»:
Поначалу эти упражнения представляются странными, но со временем подобные реакции исчезают и они входят в ежедневную привычку. Во время выполнения массажа языка выделяется густая слюна, которая становится более жидкой по мере постепенного очищения энергетических каналов. 2. Основные упражнения заключаются в вытяжении языка:
Такое «доение языка» следует проделывать по 30-50 раз в каждом направлении утром.
Затем следует уложить полотенце на указательный, средний и безымянный пальцы руки и вытереть поверхность языка начисто, до приобретения языком естественного насыщенного розового цвета. В результате такого массажа языка расслабляются все внутренние органы и конечности. Источник
0 Comments
Leave a Reply. |
Archives
October 2019
Categories |