Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника: помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует еще и очищению крови, печени, выводит токсины и улучшает цвет лица.
Пить его нужно натощак, желательно, утром или перед сном. Внимание: тем, у кого проблемы с желчным пузырем лучше не рисковать – куркума обладает желчегонным действием! И еще один момент: некоторым людям может быть тяжело добавлять масло в напиток – есть мнение, что растительные масла лучше всего кушать с едой, а не натощак. Если вы чувствуете какие-то неприятные ощущения от масла – не добавляйте его в напиток! Можно сделать более 1 порции куркумы с водой за один раз и хранить в холодильнике в виде пасты. В замороженном виде она хранит свои свойства 40 дней. Для этого 1/4 чашки куркумы и 1/2 чашки воды довести до кипения и поварить несколько минут до формирования пасты. 1/2-1ч.л. заранее приготовленной пасты достаточно развести горячим молоком с маслом. Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла – по рецепту 2 столовые ложки масла. Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorМы то, что мы едим Archives
May 2018
Categories |