При нормальном умеренном питании человек не испытывает тяжести, легче реагирует на внешние события. Когда желудочно-кишечный тракт хронически перегружен, возникают леность ума, неустойчивость психики. Однако привычку переедать можно изменить и перейти к умеренному режиму питания. Что для этого нужно делать, узнайте по ссылке...
0 Comments
Безобидный, казалось бы, фруктовый сахар содержится отнюдь не только в лакомствах для диабетиков, но и в газировке, конфетах и фаст-фуде. И чем больше фруктозы мы едим, тем больше вожделеем вкусную и крайне вредную пищу. Подробности...
Без сна человек жить не может - этот факт неоднократно доказывали ученые. Как же сделать его полноценным, чтобы он восстанавливал наш организм на физическом, эмоциональном, ментальном и других уровнях? Читайте рекомендации древней науки подробнее...
|
CategoriesArchives
December 2019
|