Тот, кто изменяет свой голос, Деловая жизнь насыщена большим количеством разнообразных переговоров, поэтому так важно говорить ясно и четко — неприятный голос может отпугнуть партнера или клиента и повредить бизнесу. В этом уже убедились американцы, и сегодня они все чаще обращаются к новой категории терапевтов — персональным тренерам голоса. «Пациенты» стремятся к тому, чтобы сделать свой голос авторитетным, ярким, сочным и проникновенным. А тренеры заставляют звучать наш «настоящий» голос, который прячется в каждом из нас. Харизматические личности с богатым голосом практически сразу же выделяются в лучшую сторону в любом человеческом сообществе. По мнению немецкого исследователя вопросов лидерства Николауса Энкельмана, «харизма на треть состоит из голоса». К основным качествам правильного голоса относят низкий тон, медленный темп, богатую тембровую окраску, умеренное интонирование, четкую дикцию, мощное «грудное резонирование». Дополнительно голос должен быть свободен от основных дефектов: прерывистого, «слышимого» дыхания, гнусавости, заикания, дрожания. Голос – это инструмент, помогающий донести мысль и чувство до участников коммуникации. Слабый и невыразительный голос быстро утомляет, и наш собеседник отключается от происходящего. Поэтому качества голоса важны как для общения с клиентом, начальником, подчиненным, партнером по бизнесу, так и при разговорах по телефону, чтении лекций, преподавании, выступлениях перед аудиторией, участиях в дискуссиях и интервью. - Голосовой имидж – это своего рода наша голосовая визитная карточка, которая помогает произвести на собеседника то или иное глубинное впечатление. — Говорит исполнитель средневековых песнопений и обертонных импровизаций из Санкт-Петербурга Галина ПАРФЕНОВА. — Голосовая идентификация другого человека происходит на уровне подсознания, так что благодаря голосу мы делаем выводы о том, симпатичен ли нам собеседник, а также его отношение к нам. И только затем мы обращаем внимание на смысл произносимой информации. Голос нужен и самому человеку. Грамотный оратор может менять различные параметры голоса, например, чтобы сбросить напряжение среди участников долгих переговоров. А многие голосовые упражнения помогают расслабиться и отрешиться от суеты благодаря создаваемому медитативному настрою. Внимание! Говорит голос! Все кто работает с людьми, хорошо знают — сила, высота, тембр голоса дают о человеке много информации. И дело в том, что голос как зеркало, отражает все изменения в эмоциях или в физическом состоянии. Сейчас принято говорить быстро, и это понятно – ритм жизни постоянно увеличивается. Но какая убедительная речь может обойтись без пауз? А это невозможно, если вы не слышите себя и партнера. Важную информацию специалисты рекомендуют проговарить медленнее, и строить свою речь на простых коротких предложениях — тогда ваши слова воспримутся как важные и авторитетные. В беседе учитывайте, что темпоритм у каждого человека свой, и чтобы быть понятым вашим визави стоит согласовывать свою речь с его. - Если человек расслаблен, то быстро говорить он не будет, — убеждена питерский тренер по развитию голоса и обертонному пению Ольга АНИСИМОВА. — Когда же человек взволнован, то у него повышается тон и ускоряется речь. Если человек умеет говорить медленно, то это уже является залогом управления голосом, поскольку придает сказанному больший вес. Тот, кто владеет голосом, владеет и собой и вниманием собеседника. Человек с расслабленным голосом менее напряжен во всех смыслах, например, может быть гибким в решениях. Когда же человек говорит напряженно, нам кажется, что он что-то скрывает. Чтобы голосом привлечь внимание можно начать говорить тише, почти шепотом. Этим приемом довольно часто пользуются театральные актеры. Хотите показать человеку, что доверяете ему или симпатизируете, говорите с вашим визави несколько тише, чем с остальными. А вот в важной речи отдельные фразы или важные слова, в которые вы вкладываете «внушение», рекомендуется произносить с измененной громкостью, хотя бы на полдецибелла выше. Высоко звучащий голос, как правило, довольно быстро вызывает дискомфортное состояние. Объясняется это просто: в человеческом подсознании подобный звук связан с чувством тревоги. Поэтому очень высокий и визжащий голос отбивает желание общаться с его владельцем и уменьшает степень доверия к высказанным словам. Чтобы определить для себя оптимальное звучание используется такой способ: посчитайте вслух, от одного до десяти, постепенно повышая голос. Когда услышите нужное вам звучание, запомните его и старайтесь ему следовать в будущем. Прежде чем получить удовлетворяющие вас результаты, вполне возможно, придется потренироваться. - Отдельно заучивать «типаж голоса» не рекомендуется, поскольку практика показывает, что запомнить и с успехом применять все заученные приемы практически невозможно, – говорит О.Анисимова. – Необходимо время, чтобы приобрести новое звучание голоса. На разученном приеме можно разговаривать 5-10 мин., но если он не освоен основательно, то в итоге человек возвращается к своему постоянному звучанию голоса. Особенно это характерно для стрессовых ситуаций. Чтобы ваш собеседник не клевал носом, специалисты рекомендуют развивать мелодику голоса и избавляться от монотонности. Для этого подойдет чтение вслух на разные лады какого-нибудь стихотворения. Ориентироваться в упражнениях можно на известного К.Станиславского, который произносил слово «да» 400 раз, и каждый раз оно выражало у него иные чувства. Тем более, что музыка слов, так же как и смысл речи, обладает целебным действием — по преданиям кровотечение Одиссея было остановлено пением. К такому выводу пришел доктор биологических наук, главный научный сотрудник Института психологии РАН В.Морозов, более полувека изучающий благотворное влияние слов и интонации человеческого голоса, пения людей и даже птиц. Краски бархата Голос с грудным тембром нравится и женщинам, и мужчинам. Ощутить его в себе достаточно просто — рука, лежащая на груди, должна испытывать колебания от вибраций вашего голоса. Для этого при разговоре голос направляется внутрь грудной клетки, где вы подключаете самый большой резонатор: трахею и бронхи. Звук, отражаясь в резонаторе, усиливается и приобретает «бархатные» краски. Популярность грудного тембра объясняется тем, что человек выражает голосом всего себя, а не только рациональную часть. «Бархатному» голосу свойственны расслабленность, мелодичность, легкая хрипотца и даже зазывная интонация. Если отказаться от последней, то голос будет просто привлекательным, без оттенка сексуальной провокации. Однако, по мнению специалистов, владение очевидными зовущими нотками может пригодиться – в деловой среде симпатию порой можно выразить только голосом. А вот невыразительный голос сквозь зубы указывает на то, человеку все равно, как звучит поданная информация. А можно ли тогда иметь с ним дело? «Вкусным» же голосом обладает человека, получающий от разговора удовольствие. Если он может наслаждаться даже такой мелочью – значит, он достаточно позитивен. Резонатор – тело Наш голос – это результат воздействия многих факторов: национальности, местности, в которой мы родились и выросли, речевых шаблонов, к которым привыкли с детства. Человек взрослеет, и на его голос продолжают влиять окружение на работе, отдыхе и дома. Внимая собеседнику, мы не только воспринимаем его голос и передаваемую информацию, но и повторяем речь говорящего микродвижениями мышц своего голосо-речевого аппарата. Если мы не умеем расслабляться, то голос становится не союзником, а врагом. Напряжение мешает сосредоточиться, а продолжительное говорение заставляет почувствовать першение и боль в горле. Практически у каждого из нас есть те или иные проблемы с голосом, которые очень индивидуальны. Самые распространенные: - Голос звучит то высоко, то низко и как бы «проваливается» в середине, в нем нет плавных переходов от нижних нот к верхним, и наоборот. Это может зависеть от неумения пользоваться средним регистром, а иногда и от возрастных особенностей. - Однотонность речи связана с неумением различать высотные изменения голоса и пользоваться ими. Однотонность может зависеть от природной тембральной бедности голоса, а также от неумения использовать резонаторы. - Голос не выходит из ротовой полости, как бы гудит за зубами, что часто зависит от плохой артикуляции, вялого речевого аппарата и зажатой нижней челюсти. - Голос вялый, прерывается, как бы «падает». Причиной — нетренированное дыхание и вялость голосовых связок. - Голос гнусавый и «горлит». Это может быть вызвано вялостью небной занавески и малоподвижным языком. - В голосе отсутствует сила, человек напрягается, кричит, но звук не летит, в нем нет объема. Это зависит от нетренированного дыхания и от неумения пользоваться резонаторами. Возникают проблемы с голосом зачастую на основе различных эмоциональных и физических зажимов. Например, 80% людей привыкают с детства сдерживать свои чувства. Еще одна причина в неосознанном перенимании в детстве образа голоса, который передавался по роду из поколения в поколения. Сказывается, кроме того, и ориентация окружающего мира на его визуальное восприятие. - По тождеству Томатиса мы можем петь, говорить, воспроизводить только те звуки, которые слышим, – рассказывает О.Анисимова. — Самый низкий тон, доступный человеческому уху — 15 Гц (колебаний в секунду) при длине волны 16,78 м. Самый высокий слышимый тон — около 20.000 Гц при длине волны 17 см. Колебание низкого мужского голоса составляет 50-65 Гц, и высокого женского — 1.500 Гц. Голоса у людей стали «плоскими» и невыразительными. Зачастую мы и сами губим собственный голос. Например, поклонники табачных изделий утверждают, что курение делает голос низким. На самом деле оно придает ему сиплость и неприятное звучание, потому что с течением времени голосовые связки теряют эластичность и их ткань деформируется. Многие ошибаются, когда думают что, если человек много кричит, с голосом у него всегда все будет в порядке. При крике на голосовых связках могут возникнуть так называемые узелки крикунов. Происходит это из-за того, что чрезмерно громкий звук приводит к перенапряжению голосового аппарата. А это чревато уже операционным вмешательством. Однако и при разговоре шепотом мы не убережем свой голос – голосовые связки в этом случае не вибрируют, как задумала природа, звук образуется за счет шума. Опасность переговоров шепотом заключается в формировании неправильного механизма звучания голоса. Уложиться в срок Руководители общаются с большим количеством людей: подчиненными, партнерами, клиентами. Ограниченный диапазон голоса такого человека говорит о том, что он будет воспринимать собеседников, близких ему по голосовому охвату. Не входящие в диапазон голоса люди будут восприниматься уже со сложностями, через агрессию или игнорирование — такова природа человека. Но если человек на руководящей должности знает, что они просто другие и при этом стремится расширить свой диапазон голоса, то это указывает только на его гибкость и компетентность. - В человеке все взаимосвязано, и голос – это часть целостного образа представления человека о себе, – говорит Г.Парфенова. – Конечно, если мы шли к этому образу долгие годы, то от стереотипов за несколько дней уйти сложно. И все же победить привычку можно, уделяя собственному голосу 15 мин. в день. Обучение лучше удается тем, кто вообще любит учиться, играть, меняться, и понимает, что его точка зрения – не единственно верная. Укрепить дыхание и улучшить звучание голоса можно, занимаясь пением. Кроме того, профессионалы, которым сильный голос нужен для карьеры, регулярно посещают тренажерные залы. При нехватке времени выручат воздушные шарики: их надувание также укрепляет дыхательную систему. При правильной осанке органы дыхания расположены в нужном положении, что и делает голос более звучным. Упражнения для голоса необходимо делать минимум 40 дней подряд. За этот срок старая голосовая привычка – мышечные рефлексы — заменяется новой. Меньший срок, по словам специалистов, тоже даст результат, но он будет нестабильным. - Существует своеобразный джентльменский набор, снимающий минимальные проблемы, – делится Г.Парфенова. — В него входят артикуляционная гимнастика (все ее упражнения необходимо отслеживать в зеркале) и расслабляющие упражнения. Порой, чтобы тебя услышали, достаточно говорить отчетливо, ясно и упруго. Произношение всех букв алфавита должно хорошо восприниматься слушателями. При проглатывании звуков ваши собеседники бессознательно восполняют пробелы, а это совсем не в вашу пользу. Кроме того, если вы говорите слишком быстро, то вы срезаете часть гласных и согласных звуков. Ухо слушателя не улавливает того, что вы произносите, и смысл сказанного теряется. Замедлить речь очень просто – нужно четко артикулировать, произносить все звуки и слоги. Забота прежде всего
Чтобы легко выполнять свои функции, голос должен быть выносливым. Несколько часов непрерывного говорения приводит к тому, что голос тускнеет, а при интенсивном использовании у нетренированного человека голосовые связки «изнашиваются». Голосовой аппарат требует заботы. Обратите внимание на то, дышите вы носом или ртом. Если постоянно захватывать воздух ртом, то слизистая высыхает, и появляются откашливание и першение. Если вам не хватает воздуха, чтобы закончить длинную фразу, возьмите на вооружение упражнения, которые регулируют количество набранного воздуха и его равномерное распределение. Универсальная рекомендация на каждый день — избегайте чрезмерной усталости и напряжения, а мышцы шеи держите расслабленными. И вообще, пребывайте в спокойном расположении духа. Напряженное тело приводит к повышению тона голоса, нарушению резонанса и снижению слышимости. Если вы долго пользовались голосом, обязательно нужно отдохнуть и помолчать. А если голос отказывает, сделайте несколько упражнений по релаксации всего тела. Если голос отказывает вам во время произнесения речи, а необходимо продолжать говорить дальше — опустите, или даже прижмите подбородок к груди. Эти манипуляции снизят нагрузку на голосовые связки. Решили серьезно заботиться о голосе? Тогда убирайте из своего рациона питания все, что плохо влияет на голосовые связки: острую, слишком холодную или горячую пищу, кислую и соленую еду. Если вам предстоит выступление или лекция, постарайтесь не есть орехи, семечки, и не пить газированные напитки. И помните, что пищу рекомендуется принимать за 2-3 ч. до начала выступления. В противном случае переполненный желудок будет давить на диафрагму, и мешать правильному дыханию. Звучание сильно меняется после обильного стола с жирной пищей – голос становится усталым и невыразительным. А вот теплый чай с лимоном смягчает горло. Холодную же воду со льдом и газами специалисты рекомендуют исключить полностью. Резкий перепад температуры может привести к спазму, мешающему вовремя включиться в работу голосовым связкам. То есть холодная вода нарушает привычный механизм плавного смыкания связок. Следует знать и о том, что голос просыпается позже всего организма, и подвергать его нагрузкам с раннего утра не стоит. Женщинам на работе стоит снижать голосовую нагрузку в «критические дни» — это поможет сохранить голос. Еще один женский вариант — уделяйте больше внимания расслаблению голоса после работы. На звучание голоса отрицательно влияют раздражительность и инфекционные болезни: гайморит, тонзиллит, воспаление щитовидной железы, поэтому стоит задуматься о закаливании. Певцы, например, обязательно носят теплый шарф, чтобы уберечь горло от колебаний температуры. Случается, что после перенесенного простудного заболевания голос долго не возвращается. Вернуть «беглеца» на место поможет компресс. Для него подойдет любое подсолнечное масло, которое нагревается на водяной бане. Горячим маслом пропитывается хлопчатобумажная ткань, ее прилаживают к горлу и закрепляют на ночь. Утром не менее 5 мин. делается массаж: легкие гладящие движения в направлении от подбородка до грудной клетки. Это улучшит кровообращение в области голосовых связок и поможет быстрее восстановить голос. Голос нельзя выключить или включить по желанию. Но его можно настроить и вернуть себе то, что принадлежит нам по праву рождения. И тогда наш голос будет звучать как оркестр под руководством умелого дирижера. СПРАВКА: Ольга Анисимова (Санкт-Петербург): Тренер по развитию голоса и обертонному пению, преподаватель по параметрам голосообразования для имиджмейкеров. Автор цикла семинаров по «Здоровье создающим технологиям» для педагогов школ. Член Балтийской Педагогической Академии. Галина Парфенова (Санкт-Петербург): Исполнитель средневековых песнопений и обертонных импровизаций, преподаватель вокала на курсе арт-психологии в Христианском Гуманитарном Университете. Продюсер семинаров Роберта Нортона в Петербурге, автор фильма «Мастер обертона». Член Балтийской Педагогической Академии. Дарья Шитикова. Журнал "Директор"
0 Comments
В начале 2000-х годов (!) в институте квантовой генетики кандидат биологических наук Горяев П.П. и кандидат технических наук Тертышный Г.Т. провели исследования, в результате которых было выявлено, что человеческая речь непосредственно влияет на структуру молекул ДНК, которые отвечают за наследственность.
Специальная аппаратура раскладывала человеческие слова на электромагнитные колебания и фиксировала их влияние на человеческий геном. Исследования выявили, что ДНК «слышат» человеческую речь, впрочем, прочитанный мысленно текст также будет воспринят хромосомами. При этом, молекулы ДНК по-разному воспринимают информацию. Так, под воздействием бранных слов в хромосомах начинают вырабатываться «отрицательные программы» или «программы самоликвидации», которые со временем искажают их структуру. Впоследствии видоизмененные ДНК передаются по наследству. Было зафиксировано, что бранное слово вызывает мутагенный эффект, аналогичный радиационному облучению. При этом доза облучения приближена к дозе, которую получают в эпицентре атомного взрыва. Так что, бранные слова убивают того, кто их произносит, а также слышит; они ведут в невозможности интимных отношений, делают мужчин и женщин неспособными к зачатию и рождению здорового ребенка. А вот слова, несущие свет Любви, пробуждают резервные способности человеческого генома. По материалам Интернета Считается, что каждый вид деревьев обладает собственным биополем и по-разному влияют на человеческий организм. Яблоня – дерево женской силы, женской сексуальности, пробуждает в женщине чувственную сторону натуры. Если вы хотите испытать прилив эротических сил, то ложитесь спать летом под яблоней, на заметку: охотнее своей силой она делится с молодыми, неопытными, неуверенными в себе девушками. Под влиянием энергии яблони можно представить себе образ идеально подходящего ей мужчины и во сне увидеть суженого. Но помните, для энергии этого дерева не существует моральных правил, она руководствуется только зовом природы. Вяз – исключительно мужское дерево, дерево истинных душевных качеств настоящих мужчин. Оно не любит неудачников, но дает силы тому, кто борется до конца, не раскисает. Иногда одного хорошего контакта человека с вязом может хватить на многие годы. Кстати, средневековые рыцари делали из вяза копья не только потому, что те были прочными, считалось также, что это дерево вселяет отвагу в воина и приносит удачу в сражении. Кипарис – также типично мужское дерево: положительно влияет на сексуальную силу мужчин и на их половую активность. В семейные взаимоотношения через мужчину вносит гармонию и новизну. Внимание: кипарис не действует на расстоянии; нужен только прямой контакт или нужно находиться в непосредственной близости от него. Тогда энергия кипариса наделяет мужчину ореолом неотразимости, перед которым трудно устоять. Также кипарис требует немедленного удовлетворения возникшего желания, он охотно способствует в этот тем, кто обращается к нему за помощью. Тополь – особенность этого дерева в том, что оно, как губка, впитывает в себя все отрицательное из окружающей среды. Оттого тополь в городах играет роль своеобразного санитара, улучшает экологию. Сосна – дерево спокойствия и высоты духа. К ней нужно обращаться, если в жизни настал важный момент, решается судьба и существует необходимость в спокойной обстановке ответить себе на ряд серьезных вопросов. Аура этого дерева очень сильна, она поможет обратившемуся к нему человеку подняться на небывалую высоту духовного озарения, творческого взлета. При прямом контакте сила сосны унесет раздражение и досаду, которые ежедневно накапливаются в душе человека. Энергия сосны поможет избавиться от нервных расстройств, стресса, невроза. Сосна – милосердное дерево. К нему необходимо обращаться с открытой душой. Сосна способна очистить ауру человека от постороннего воздействия, частично снять порчу. Ива – дерево женской магии; она связана с Луной, всеми обрядами, посвященными земле и воде. Энергетику ивы нельзя назвать доброй, ей безразличны проблемы добра и зла, она служит только природе, подчиняясь законам равновесия и справедливости. Энергия ивы дает удивительную силу женщинам, способным приворожить, отворотить, навести на обидчика порчу, испортить ему судьбу. Помните, что ива чрезвычайно чувствительна, она может не захотеть общаться с вами. Орешник – дерево с сильным характером, одно из основных его качеств – справедливость. Его энергия поможет обратить разум к объективному рассмотрению ситуации с разных сторон. Понятие справедливости у него относится не только к сфере человеческих взаимоотношений. Для орешника не существует не стоящих внимания случаев, даже самая маленькая несправедливость должна быть устранена. Рябина – по типу влияния родственна яблоне, но покровительствует более зрелым женщинам. Самый лучший союзник для женщин, которые находят истинное наслаждение в физической стороне любви. Прямой контакт с рябиной способен разбудить дремлющую в женщине сексуальность. Для рябины излюбленный женский возраст около 40 лет – таким женщинам она дарит в любви особенно теплую осень, полную сил. Клен – дерево, которое помогает обрести душевное равновесие людям всех типов, несет успокоение, уверенность в себе. Это дерево внутренней силы и уравновешенности. Оно не обидчиво; принимает на себя все эмоциональные взрывы, освобождает от кипящих страстей. Каштан – речь идет о женском каштане. Прямой контакт с этим деревом равносилен общению с бурной горной рекой. Чистый и сильный поток его энергии смоет ваши недомогания, но энергетической подпитки от него не ждите. Ясень – дерево мировой оси, символизирует божественную природу человечества. Он помогает понять наше предназначение, иногда его энергия пробуждает способность к ясновидению, позволяет узнать будущее, но помогает только тем, кто искренен в своем желании познания. И даже при этих условиях необходимо хорошо подумать, прежде чем обращаться за помощью к ясеню – за возможность заглянуть в будущее придется заплатить. Платой могут оказаться потеря душевных сил, огромная физическая усталость, чувство опустошенности. Так что, после плодотворной работы с ясенем нужен продолжительный полноценный отдых. Дуб – это могучее дерево, символ огромной жизненной силы, долголетия. Дуб является энергетическим донором: при прямом контакте с ним человек получает максимально возможное количество жизненной энергии. Не следует, однако, забывать, что это сильное, но суровое дерево. Его аура очень мощна, она хорошо воспринимает только здоровых людей. Человеку тяжелобольному и страдающему хроническими заболеваниями лучше не общаться с этим деревом. Общение с дубом заряжает человека активирующей энергией, успокаивает душу. Давно замечено, что прогулки по дубраве нормализуют кровяное давление, благотворно сказываются на работе сердца и нервной системы. Дуб всегда отдает предпочтение воинам, борцам, сильным и здоровым людям. Он врачует раны, полученные в бою, лечит души воинов, делится частичкой своего долголетия. Береза – дерево необыкновенной доброты, ее еще называют деревом жизни. Береза нежна и сострадательна, обладает очень мягким, ласковым и, в то же время, сильным влиянием. В противоположность дубу к березе стоит обращаться больным, ослабленным, выздоравливающим людям. Она облегчит страдания, поможет вернуть утраченные силы, легче перенести болезнь, ускорит процесс выздоровления. Общение с березой полезно людям с расстроенными нервами, находящимся в состоянии депрессии. Это дерево снимает усталость, нейтрализует негативные последствия повседневных стрессов, способствует восстановлению душевной гармонии. Береза, растущая рядом с домом, отгоняет кошмарные сны. Воздействие этого дерева продолжительно. Лучше не приходить к нему, а жить рядом, тогда оно сможет исцелить вас. Березе всегда приписывалась способность отгонять злых духов. Акация – дерево, зарождающее жизнь. Именно у акации просят о рождении ребенка, но общаться с ней супругам необходимо вдвоем. Влияние акации способствует плодородию, пробуждает инстинкт продолжения рода в равной степени как у мужчин, так и у женщин. Осина – дерево, поглощающее отрицательную энергию. В старину считалось, что осина отгоняет злых духов, поэтому ее высаживали около жилья. В осиновой роще можно найти убежище от преследования энергетического вампира, в какой-то степени облегчить последствия порчи и сглаза. Прямой контакт с осиной очистит ауру от вредных влияний. Причем, таким качеством обладает не только живое дерево, но и изделия из него. Общение с осиной помогает при нервозных состояниях, навязчивых мыслях, беспричинном страхе, но при одном непременном условии – вере в живительные силы растений. Шиповник стимулирует проявления нежных чувств, отвечает за эмоциональную сторону любви, поддерживает в людях нежность, страсть, душевную гармонию. Если вы сорвете цветущую ветку шиповника и подарите любимому человеку, а она оставит его равнодушным – значит, его чувства не так глубоки и сильны, как вам казалось. В цветках и плодах сосредоточена добрая магия шиповника. Черемуха – нежное дерево, дружески настроенное к молодости, врачует душевные разочарования молодых, помогает проявлять нежную привязанность, юную страсть, но не допускает ничего низменного. Если в вас говорит не душа, а тело, черемуха не принесет вам пользы. Но даже если вы уже немолоды, устали от превратностей судьбы, приходите к черемухе – ее аура поможет вам снова полюбить людей, жизнь. Ольха – дерево, покровительствующее семье; чем больше в семье детей и внуков, тем сильнее ольха поддерживает ее членов. Она укрепляет родственные связи, сплачивает всех членов семьи, ей свойственно соединять людей в род. Если человек приходит к ольхе с проблемами родственных взаимоотношений, она охотно поможет найти решение. Это дерево для женщин – хранительниц очага, дерево большого дома. Ольха поможет привязать мужа к дому. Можжевельник – кустарник, обладающий сильным очищающим свойством. Сила его в основном направлена не на людей, а на окружающее их предметы. К примеру, если сжечь в квартире хвою можжевельника, можно избавиться от неблагоприятных воздействий. Человеку можжевельник может помочь снять сглаз или порчу, избавиться от действия приворота. Лиственница – успокаивающее дерево. Если человека не оставляют страхи, сомнения, беспричинное беспокойство, контакт с лиственницей принесет ему большое облегчение. Она исцеляет тяжелые нервные расстройства, особенно сопровождаемые приступами меланхолии, депрессии. Ее влияние помогает увидеть лучшие стороны жизни. Ель предлагает свою энергетическую поддержку круглый год. Она не несет в себе особенно сильных свойств, но энергия ее постоянно доступна тем, кто ощущает в себе зимой недостаток сил. Она даст вам энергии не больше, чем необходимо. Ель помогает контролировать эмоции, настраивает на философский лад. Запах сожженной высушенной хвои – прекрасное средство для очистки жилища от вредных влияний. Мало кому сегодня известно, какими уникальными лечебными свойствами обладают обыкновенные еловые шишки! Чем больше будет их в вашем доме, тем здоровее и чище станет воздух, которым вы дышите. Хорошо заготовить их на зиму, причем не срывая с деревьев, а подбирая с земли. Подержав еловую шишку между ладонями буквально несколько минут, вы быстро избавитесь от отрицательной энергии, накопившейся в организме. После бани их полезно прикладывать к ушибленным или больным местам на теле – они вытягивают боль, заживляют поверхностные раны. Если же высадить елочки по всеми периметру дачного участка, то они будут выполнять роль защитного пояса, препятствуя проникновению на вашу территорию отрицательных зарядов, которые несут недобрые взгляды соседей или просто случайных прохожих. Правила восстановления биоэнергетики с помощью деревьев известны давно. Выберите наиболее могучее, ветвистое дерево с упругими блестящими листьями, отойдите подальше и обойдите вокруг него (у энергетически активного дерева обычно нет соседей на расстоянии не менее 6 м). Почувствуйте симпатию и доброжелательность к этому дереву. Затем начинайте приближаться к нему. Если на расстоянии 1,5 м вы будете подносить к дереву ладонь и уже с расстояния около 1 м почувствуете на ладони повышенную плотность, тепло, покалывание – значит, это дерево – донор, обладающее большим запасом энергетики.
1. Встаньте лицом или спиной к дереву на расстоянии 60 см и мысленно обратитесь к нему с просьбой помочь пополнить запасы биоэнергетики и повысить энергетический потенциал. Если вы делаете это с чистыми мыслями, то придет положительный ответ. 2. Расслабьтесь и представьте себе, как сверху вниз по телу медленно проходит тёплая волна. Закройте глаза, проверьте, все ли части тела расслаблены. Если нет, то снова на выдохе направьте в эти места теплую волну. 3. После расслабления тела производится вдох биоэнергетики с помощью ритмического движения по схеме вдох – задержка дыхания – выдох. Вдох может быть равен 4-8 секундам, задержка дыхания – около 4 секунд, выдох равен вдоху. Во время вдоха необходимо представить и почувствовать, как биоэнергетика дерева-донора поднимается по вашим рукам и ногам по направлению к солнечному сплетению. Ощутите корни дерева, движение соков из-под земли вверх, растекание их по листьям кроны. 4. Разговор с деревом должен занимать не более 3 минут. Подобный контакт сверх указанного времени могут привести к неожиданным скачкам давления крови. 5. Общаться с деревьями нужно не позже чем за 2-3 часа до отхода ко сну, иначе может нарушиться сон. Положительной биоэнергетикой обладают (в порядке очередности) дуб, хвойные, особенно сосна, акация, клён, берёза, рябина. К деревьям-потребителям (с отрицательной биоэнергетикой) относятся осина, каштан, тополь, ива, ель, вяз, черёмуха и другие быстрорастущие деревья. Мощнейшим источником биоэнергетики весной являются плодовые деревья в цвету. Зимой запасы биоэнергетики у деревьев-доноров снижаются, но полностью не исчезают. Из газеты «Быть добру» Все мы любим музыку и песни. Независимо от того есть ли у нас голос, слух. Потому что музыка обладает замечательными свойствами – она может и расслабить человеческий организм, и насытить его энергией похлеще стимулирующего напитка. А сведущие люди еще и добавят — на протяжении тысячелетий музыка применялась как средство сонастройки человеческого организма с Вселенной. «Вначале было слово», – известная библейская мудрость. А все слова состоят из звуков. Звук может быть как орудием созидания, так и разрушения. Вот только его мощь трудно представить. На самом же деле каждый произнесенный слог, каждая вибрация и тональность обладают различными возможностями. Звуки повсюду. Каждый из нас оценивает их субъективно – «нравится-не нравится». И, тем не менее, есть приборы, с помощью которых звуки можно зафиксировать и измерить их влияние на организм. Несмотря на это звуковое воздействие на организм мы еще не научились контролировать. Единственный способ избавиться от разрушающего звучания низких частот – отгородиться от самого источника звуков, побыть в тишине, а это, к сожалению, не всегда возможно. «Потенциально тишина «беременна» всеми звуками, которые существуют в Мироздании. Если никогда не обращаться к тишине, то существует возможность не услышать даже себя», – говорит Ольга Анисимова, питерский специалист по работе с голосом и звуком. Самый низкий тон, доступный человеческому уху – 15 Гц (колебаний в секунду) при длине волны 16,78 метра. Самый высокий слышимый тон – около 20.000 Гц при длине волны 17 сантиметров. Сегодня ситуация иная, убеждена Ольга Анисимова: «Существует тождество Томатиса, гласящее: мы можем петь, говорить, воспроизводить только те звуки, которые слышим. Начало в слышании. Колебание низкого мужского голоса составляет 50-65 Гц, высокого женского – 1.500 Гц. Голоса у людей стали «плоскими» и невыразительными. Во многом причина определяется большой насыщенностью пространства вибрациями низких частот, которые практически всегда оказывают негативное воздействие и вызывают депрессию, упадок сил. Мы разучились воспринимать высокие частоты. И это прискорбно — именно они определяют богатство и насыщенность человеческого голоса, и содержат особый тип жизненной энергии, необходимый всем нам для хорошего самочувствия». Так что же это за чудо-звуки? Речь идет об обертонах. Это высокочастотные призвуки, образующиеся над основным тоном по гармоническому закону. Составляющая звука, которая имеет самую низкую частоту, называется основным тоном. Все обертоны звучат выше основного тона. Частоты их располагаются в естественном гармоническом порядке. «Обертоны существуют в древних традициях песнопения, во всех народных мелодиях, и в белорусских тоже», – рассказывает Галина Парфёнова, исполнитель средневековых песнопений, ладовых и обертонных импровизаций из Санкт-Петербурга. – «Сейчас, я думаю, пришла пора вернуться к ним. Во всем мире наблюдается волна интереса к гармоникам: фестивали обертонного пения проводятся в Чехии, Великобритании, России». У обертонов действительно очень давняя история. С древности в Тибете, Северной Индии, буддийских монастырях Японии и Китая в контексте сакральных традиций пели и учили петь обертоны.С обертонами были знакомы и некоторые племена африканских пигмеев. В песнях народов южноамериканских Анд тоже выделялось обертонное звучание. Обертоны были слышны и в григорианских средневековых песнопениях (времен позднего средневековья.) Последовательность естественных гармоник – обертонов – определяется строгими математическими соотношениями. Они представляют собой ряд Фибоначчи, «золотое сечение». Оттого их вибрации в буквальном смысле восстанавливают гармонию в человеческом организме. Данное утверждение справедливо также и для растений, и для животных. Психотерапевтический эффект обертонов сравним с гомеопатией: они восполняют запас энергии и укрепляют иммунитет. Подсознательное следование высоким ритмичным звуковым ударам нормализует кровяное давление, обогащает мозг кислородом и кровь – новыми кровяными тельцами, нормализует пищеварение, поддерживает гормональный баланс. Обертоны также подпитывают кору головного мозга. Говорить об обертонах можно очень долго. У каждого, кто столкнулся с их мягким воздействием на собственный организм свои ощущения и свой неоценимый опыт. «Когда человек слушает гармоники, то он может начать видеть горы. Вспоминаются детские годы, забытые мечты», – делится Ольга Анисимова. Кстати говоря, слушать обертонные песнопения лучше с закрытыми глазами (это позволяет активировать аудиоканал восприятия), лежа или сидя в удобной позе и прямым позвоночником. Руки и ноги специалисты советуют не скрещивать. Все вместе позволяет ощущать музыкальные вибрации всем телом.
Обертонную музыку можно научиться петь и самому. Причем собственная практика даже более важна, чем прослушивание музыки. Ведь голос – это древнейший музыкальный инструмент. А вибрации собственного голоса оказывают мягкое, и в то же время глубокое массирующее воздействие – снимается хронические напряжения. С помощью пения можно влиять и на энергетическое поле человека. Также пение оказывает гармонизирующее воздействие на эмоциональную сферу, помогает раскрыть творческий потенциал. «Невозможно остаться равнодушным, услышав хотя бы однажды эти восхитительные звуки, напоминающие волшебную флейту или ангельское пение. Современные исследования говорят о том, что «обертонная лестница» настраивает организм человека в гармонии с Миром, с законами Космоса. Умение слышать и петь обертоны приносит радость, наполняет жизненными силами, дает реальное переживание этой Гармонии», – делится Ирина Стигайло, куратор проекта по обертонному пению «Звук внутри звука», и просто большая поклонница обертонного пения. Что ж, после таких слов действительно хочется прислушаться к (звукам капели, трелям птиц, шелесту листьев – услышать обертонные звучания и почувствовать глубинную связь звука с человеческой сущностью)симфониям природы и постараться понять власть звука над нашим существом. А после – ответить природе своей собственной мелодией, уведомляя эфир о «Я ЕСМЬ». Дарья Шитикова. Интернет-газета «Ежедневник» |
CategoriesArchives
December 2019
|