Эта арт-терапевтическая техника помогает получить опыт соприкосновения с ощущением поддержки рода; осознать свои базовые концепции и жизненные стратегии; активизировать ресурс рода.
Вам понадобятся: кисти, краски, баночка для воды, бумага формата А-3. Время работы: 40-60 минут. Алгоритм работы: 1. Нарисуйте семь рисунков, по одному на тему: рождение, поддержка, преграда,изменения, сила рода, родители, возвращение к себе. 2. Выложите из рисунков спираль (лабиринт) так, как чувствуете. 3. Двигайтесь по лабиринту, наступая на рисунки и проговаривая вполголоса то, что приходит на ум в этот момент. 4. После последнего рисунка сделайте еще шаг, как бы в центр. Закройте глаза - получите то, что придет. 5. Затем медленно возвращайтесь из лабиринта, запишите опыт, который получили. Лабиринт - это пустая форма, которую каждый заполняет актуальным для себя содержанием. В этом ценность данной техники. В сознании поднимается то непроявленное, что влияет на человека из глубины его родовых связей, приносит осознание прочности собственных корней и внутреннего ресурса. (автор техники Елена Тарарина). Источник: http://vk.com/
0 Comments
|
AuthorСпасение утопающих - дело рук самих утопающих Archives
December 2017
Categories |