Мир запахов повсюду и он, хотим мы того или нет, оказывает на тело человека, его эмоции и чувства, а также мысли, огромное воздействие, негативное или позитивное. А чтобы использовать эту тонкую энергию на свое благо – для достижения спокойствия, радости, гармонии в жизни – нужно хотя бы разбираться в свойствах ароматов. Итак… Ароматерапия – это метод терапии с применением натуральных запахов, который издавна применялся человеком. Достоверные сведения о том, что люди научились выделять душистые вещества из растительного сырья, относятся к 5 тысячелетию до н.э. Древнейшим письменным документом, в котором говорится о целебных свойствах растительных запахов, является клинописная табличка, найденная в Шумере. В ней упоминается мирт, чабрец, смола деревьев, а также описаны способы пользования растительными лекарствами. Сегодня, благодаря натуральным эфирным маслам, мы имеем доступ к безвредному и простому исцелению своего организма. 1. Антисептическая способность эфирных масел Связана с наличием в них особых биологически активных веществ, относящихся к фитонцидам. Фитонциды (антибиотики) низших растений действуют преимущественно на патогенную микрофлору. А фитонциды высших растений влияют еще на иммунолические аппараты человеческого организма (фагоцитоз, воспаление, антигенная реактивность). Защитная роль фитонцидов – это не только способность убивать микробы. Они могут находиться в комплексных соединениях с белками и другими питательными веществами растительных клеток и тем самым делать их «несъедобными» для микробов. 2. Антисептическая активность эфирных масел Эфирные масла способны подавлять развитие грамположительных и грамотрицательных кокков, различных представителей семейств Enterobacteriaceae и Bacillaceae, вибрионов, многих видов грибов, простейших. При испарении с помощью специальных устройств эфирные масла почти полностью уничтожают в помещениях патогенную микрофлору и обеспечивают лечебно-профилактический эффект. Наиболее эффективны эфирные масла лимона, лаванды, кориандра, сосны, пихты, эвкалипта и др. Агрессивность эфирных масел по отношению к микробам сочетается с их практически полной безвредностью для организма человека. Тем более, что антисептическая способность эфирных масел не уменьшается со временем, а у микроорганизмов к ним практически не развивается устойчивость. Это связано с тем, что антибиотичекое действие эфирных масел на микробы происходит за счет разрушения цитоплазматической мембраны и уменьшением активности аэробного дыхания. Это приводит к уменьшению выделения энергии, необходимой для синтеза различных органических соединений. Таким образом, модифицируя экологическую обстановку, эфирные масла не дают возможности микроорганизмам создавать собственные механизмы защиты и адаптироваться к агрессивному агенту. Эфирные масла усиливают проникновение антибиотиков через клеточные мембраны организма человека. Это дает возможность снизить дозы препаратов при тяжелых заболеваниях. Наибольшее противомикробное действие проявляют сочетания базилика, лимона, лаванды и др. эфирных масел с антибиотиками. Действие последних при этом повышается в 4-10 раз. 3. Антивирусное действие эфирных масел Известно, что люди, живущие в лесных районах, по сравнению с горожанами в 2-4 раза реже болеют ОРВИ, гриппом и ангинами. Это объясняется постоянным очищением воздуха в лесу эфирными маслами с большим количеством фитонцидов. У взрослых при использовании ароматерапии эфирными маслами заболеваемость ОРВИ уменьшается на 50-80%, у детей – проведением курсов ароматерапии весной и осенью – заболеваемость ОРВИ снижается в 1,5-2,8 раза. 4. Противовоспалительное действие эфирных масел
Основными механизмами являются способность эфирных масел снижать сосудистую проницаемость и стабилизировать мембраны клеток, а также их противорадикальная активность. Активность эфирных масел (по убывающей) при подавлении асептической воспалительной реакции: лаванда, тяжелое хвойное масло, ажгон, линалилацетат, лавр, монарда, изоэвгенол, базилик, эвкалипт, фенхель, герань. Активность эфирных масел (по убывающей) при подавлении инфекционного воспалительного процесса: монарда, лаванда, розмарин, базилик, тяжелое хвойное масло. 5. Антиоксидантное действие эфирных масел По активности они сравнимы с таким антиоксидантами, как ионол и токоферол. Также эфирные масла достаточно активно влияют на эндокринную систему. А это способность оказывать противовоспалительное действие, стимулировать процессы регенерации при заживлении ран и повреждений, уменьшать риск развития атеросклеротических поражений сосудов и др. Почти все эфирные масла способствуют выработке лейкоцитов крови, и помогают предотвратить или лечить заболевания крови. Они работают по принципу детоксикации, и восстанавливают водно-солевой баланс. Причем с помощью масел очищаются от шлаков не только клетки кожи и близлежащие ткани, но и организм в целом: кровь, почки, желудочно-кишечный тракт.
0 Comments
Ароматы-стимуляторы концентрируют внимание, улучшают память, устраняют депрессивные состояния, дают бодрость, работоспособность, оптимизм. К ним относятся кедр, лимонник, фенхель, апельсин, пачули, корица, розмарин, рододендрон, магнолия, камфара, сандал, тибетские благовония. Ароматы-адаптогены. Нормализуют работу нервной системы, повышают коммуникабельность, устраняют резкие спады настроения, открывают чакры для радости, устраняют тяжелые мысли, заполняют существо легкостью и светом. К ним относятся мята, лаванда, чабрец, лавр, жасмин, роза, мирра, душица, миндаль, тибетские благовония. Ароматы-седативы. Успокаивают в стрессовых ситуациях, при переутомлении, усталости, грусти, скорби, плаксивости. Такой эффект имеют ромашка, герань, нероли, сандал, ваниль, чайное дерево, ладан, майоран, лотос, орхидея, тибетские благовония. Ароматы защиты. Защищают от энергетического вампиризма, зависти, недоброжелательности окружающих людей. Это жасмин, мелисса, миндаль, гвоздика, роза, опиум, розмарин, можжевельник, лимон, ладан, тибетские благовония. Ароматы питающие оживляют, питают истонченную ауру при переутомлении, душевных муках, комплексе неполноценности. К ним относятся туласи, кориандр, герань, грейпфрут, имбирь, сосна, туя, лаванда, лавр, мята, нероли, роза, фиалка, чабрец, ладан, корица, лимон, гардения, гиацинт, иланг-иланг, сандал, тибетские благовония. Ароматы восстанавливающие. Восстанавливают энергетическую оболочку после стрессовых ситуаций, горя, утраты, скорби. Это бергамот, кориандр, герань, апельсин, лаванда, мелисса, муск, нероли, апельсин, лимон, туя, орхидея, тибетские благовония. Ароматы реабилитационные помогают справиться с недугами при истощении энергетического слоя после травм, операций, тяжелых заболеваний. Такими свойствами обладают амбер, фенхель, имбир, туя, сосна, кедр, апельсин, мята, корица, роза, гардения, гвоздика, лимон, магнолия, тибетские благовония. Ароматы-барьеры создают щит наружному слою ауры для преодоления трудностей, достижения успехов в работе. К ним относятся бергамот, эвкалипт, сосна, кедр, лимонник, лавр, апельсин, муск, розмарин, можжевельник, лимон, гвоздика, тибетские благовония. Ароматы медитативные позволяют достичь гармоничного слияния с окружающим миром. Это сандал, мирра, ладан, муск, нероли, роза, лимон, рододендрон, тибетские благовония. Ароматы «открывающие» дают тепло, свет, пульсацию энергетическому слою в любовных контактах. Облегчают взаимопонимание между влюбленными, помогают избежать искусственных конфликтов. Такими свойствами обладают пачули, апельсин, бергамот, имбирь, жасмин, мандарин, фиалка, муск, роза, сандал, туя, вербена, иланг-иланг, афродезия, кедр, корица. Ароматы семейные увеличивают проводимость энергетических импульсов между родителями и детьми, супругами и родственниками. Создают энергетику уюта, тепла и легкости в доме. К ним относятся жасмин, апельсин, роза, муск, афродезия, кокос, пачули, лотос, амбер, тибетские благовония.
«Возвращение к себе». Их применяются в том случае, когда мы нечаянно или специально причинили кому-то зло, обидели, обманули, вышли из себя, вспылили, пришли в гнев. Эти ароматы даруют благородство чувствам и мыслям, помогают восстановить справедливость и исправить совершенные ошибки. Такими ароматами являются жасмин, муск, сандал, амбер, орхидея, кориандр, душица, розмарин, ваниль, вербена, ладан. Ароматы, повышающие коммуникабельность – это такие ароматы, как афродезия, жасмин, апельсин, мандарин, шалфей, нероли, роза, можжевельник, лимон, кипарис, лимонник, кедр, корица, ваниль. Каждому знаку зодиака покровительствуют определенные ароматы, которые помогают добиться гармонии с окружающим миром, активизировать творческую энергию, раскрыть в себе способности. Итак… ОВЕН: сосна, пачули, герань, роза, лимон, муск, ладан, розмарин, сандал, ваниль, кориандр, фиалка, можжевельник, шалфей. ТЕЛЕЦ: бергамот, сандал, мята, кедр, ромашка, лимон, мирра, нероли, пачули, ладан, розмарин, ваниль, туя, жасмин, шалфей, ландыш, клубника, сирень. БЛИЗНЕЦЫ: земляника, сандал, эвкалипт, герань, лаванда, апельсин, муск, нероли, роза, пальмароза, ладан, розмарин, ваниль, корица, лимонник, иланг-иланг, жасмин. РАК: жасмин, амбер, бергамот, сосна, лаванда, лимон, лимонник, мирра, роза, гардения, сандал, розмарин, ваниль, иланг-иланг, можжевельник, шалфей. ЛЕВ: ладан, кокос, лимон, апельсин, лимонник, пачули, мирра, роза, гардения, сандал, розмарин, туя, можжевельник. ДЕВА: мирра, сандал, кедр, эвкалипт, герань, апельсин, лимонник, муск, нероли, афродезия, ладан, корица, иланг-иланг, туласи. ВЕСЫ: сосна, роза, лаванда, ладан, кедр, мята, иланг-иланг, корица, герань, эвкалипт. СКОРПИОН: пачули, жасмин, туласи, сосна, лимон, розмарин, сандал, корица, ваниль, иланг-иланг, магнолия. СТРЕЛЕЦ: лаванда, муск, лимон, лимонник, миндаль, мирра, нероли, пачули, ладан, роза, розмарин, корица, туя. КОЗЕРОГ: амбер, сандал, бергамот, сосна, лаванда, шалфей, гвоздика, эвкалипт, можжевельник, ладан, роза, корица. ВОДОЛЕЙ: лимонник, роза, кедр, бергамот, сосна, лимон, апельсин, ладан, туя, чабрец, эвкалипт, туласи, иланг-иланг, гиацинт. РЫБЫ: кедр, апельсин, бергамот, ромашка, лаванда, эвкалипт, лимон, муск, мирра, нероли, ладан, розмарин, ваниль, жасмин, можжевельник. Ароматы в японском гороскопе
ОБЕЗЬЯНА: лотос, сандал, камфара, муск, розмарин, туласи. ПЕТУХ: пачули, лаванда, магнолия, миндаль, кедр, афродезия. СОБАКА: мирра, жасмин, иланг-иланг, розмарин, фиалка, королева ночи. КАБАН (СВИНЬЯ): ладан, сандал, роза, лимон, туя, бергамот. КРЫСА: нероли, лотос, амбер, туласи, лимонник, миндаль. БЫК (ВОЛ): королева ночи, лаванда, рододендрон, гардения, апельсин, можжевельник. ТИГР: опиум, муск, сандал, пачули, роза, бергамот. КРОЛИК (КОТ): жасмин, лимон, лимонник, иланг-иланг, лаванда, орхидея, кокос. ДРАКОН: ладан, мирра, роза, муск, апельсин, ваниль. ЗМЕЯ: афродезия, сандал, туя, герань, корица, чампа. ЛОШАДЬ: лотос, гиацинт, амбер, рододендрон, королева ночи, нероли. ОВЦА (КОЗА): сосна, кедр, лаванда, герань, туласи, орхидея. При этом помните, что самым лучшим выбором будет тот аромат, который подскажет ваша интуиция. Она то вас точно не подведет! Давно подмечено, что люди, потерявшие обоняние, часто набирают вес. Почему? Дело в том, что чувство насыщения идет не из желудка, а из мозга. «Центр сытости» лежит в ядрах гипоталамуса. Именно они отвечают за работу кишечника. Мозг сопоставляет количество пищи, поступившей через рот, с объемом запахов, попавших на обонятельные рецепторы и обонятельную луковицу. Сигнал от периферических участков попадает в лимбическую часть мозга. Изменяя тип и увеличивая количество ароматических сигналов, можно «обмануть» головной мозг и заставить его думать, что съедено больше. С другой стороны, приятные запахи действуют успокаивающе. А люди с лишним весом часто переедают именно из-за не оставляющего их чувства беспокойства. Так что ароматическая диета не только с гарантией подавляет аппетит, но еще и избавляет от привычки «заедать» тревогу и неприятности. Чтобы меньше есть, в течение дня вдыхайте приятные, нейтральные пищевые ароматы: ваниль, зеленое яблоко, корицу. Чтобы меньше съесть при очередном приеме пищи, вдыхайте запахи до и во время еды. Чтобы не переедать вечером, в течение дня не пропускайте приемов пищи, а вечером «кормитесь» запахами. Дело в том, что к концу дня рациональная часть сознания «засыпает» – «работает» только эмоциональная. Вот она и заставляет нас объедаться, даже не отдавая в этом себе отчета. Запахи подавляют аппетит, потому что воздействуют непосредственно на эмоциональные отделы мозга. Техника вдыхания: зажмите одну ноздрю и сделайте три глубоких вдоха другой, затем поменяйте ноздрю и повторите то же самое. Для «ароматического похудения» подходят ингаляторы, травы, пряности, душистые экстракты. Держите ингалятор под рукой. Когда рука в очередной раз потянется за бутербродом или шоколадкой, пусть лучше наткнется на ингалятор. При большом лишнем весе и непомерном аппетите вдыхать запахи надо как можно чаще. На первом этапе – до 300 раз в день.Часто меняйте запахи – привыкание снижает эффективность метода. Чтобы лучше разобраться со своими привычками в еде, ведите дневник. Наслаждайтесь естественными запахами еды. Ешьте пищу горячей: у горячих блюд, особенно соусов и супов, аромат сильнее. Эфирные масла при ожирении
Кардамон, кипарис, фенхель, герань, грейпфрут, можжевельник, лимон, пачули, мята, розмарин. Естественно, сами по себе эфирные масла не помогут избавиться от полноты мгновенно. Их надо использовать длительное время и в сочетании с правильной диетой. Рекомендуется прием ванн с эфирными маслами (в каплях): кипарис-2, фенхель-2, розмарин-2. Или такая ванна: розмарин-2, герань-2, лимон-2. Регулярный массаж с эфирными маслами улучшит внешний вид и поднимет тонус мышц. Смеси масел: I. Растительное масло-20 мл, эфирные масла (в каплях): бергамот-2, фенхель-1, розы-1, герань-2, можжевельник-1 II. Растительное масло-20 мл, эфирные масла (в каплях): кипарис-2, мандарин-2, мята-2, фенхель-2. При простудных заболеваниях. Массаж: 25 мл. масла-основа, 3 капли эфирного масла кипариса, 1 к. бергамота, 1 к.пальмароза. При профилактике простудных заболеваний и для лечения простуды. Ванны: 3 к. лаванды, 4 к. бергамота, 3 к. можжевельника, 3 к. сосны + 2 ст.л. эмульгатора (морская соль, молоко, мед). Аромалампы (на 15 кв.м): 3 к.можжевельника, 2 к.лаванды, 2 к.сосны. Для повышения потенции. Ванны: 6 к.сандала, 3 к.пачули, 3 к.можжевельника, 4 к.розы. Массаж: 50 мл. масла-основы (лучше масло абрикосовых косточек), 3 к.сандала, 2 к.пачули, 2 к.можжевельника, 2 к.кедра. Для интимной обстановки. Аромалампа (на 15 кв.м): 2 к.сандала, 1 к.пачули, 1 к.бергамота, 2 к. нероли. Профилактика венерических заболеваний. Ванны: 4 к.лаванды, 4 к.кедра, 4 к.бергамота, 4 к.сосны. Подмывания: 30 мл.чистого этилового спирта, 2 к.лаванды, 7 к.бергамота, 3 к.кедра, 4 к.можжевельника, 2 к.сосны. смесь хорошо взболтать, добавить к 1 литру холодной кипяченой воды. Хорошо размешать. Использовать перед половым актом и после него. При потливости. Теплая ванна: 3 к.сосны, 3 к.лаванды, 6 к.бергамота, 2 ст.л. эмульгатора. Растирания: 50 мл. чистого этилового спирта добавьте 3 к. лаванды, 6 к.бергамота, 3к. сосны. Смешать с 50 мл. холодной кипяченой воды. Хорошо взболтать. Протирать в области подмышечных впадин, спины, шеи. Грибковые заболевания ног. Ванны для ног: 50 мл. жирного молока, 6 к.можжевельника, 6 к.кедра, 5 к.пачули, 3 к.лаванды. Вылейте смесь в теплую воду. Длительность – 15 минут перед сном. Три сеанса через день. Растирания: 50 мл. чистого этилового спирта, 3к. можжевельника, 4 к.лаванды, 3 к.кедра, 3 к.пачули. протирать утром и вечером. Три сеанса через день. Для поднятия настроения и избавления чувства неуверенности в себе.
Ванны: 2 к.бергамота, 2 к.кедра, 2 к.сандала, 2 к. пачули, 2 к.лаванды, 2 ст.л. эмульгатора. Аромалампа (на 15 кв.м): 2 к.кедра, 2 к.сандала, 2 к.лаванды. Для поднятия работоспособности и стимуляции работы мозга. Аромалампа (на 15 кв.м): 3 к.кипариса, 2 к.бергамота, 1 к.лаванды. Для снятия переутомления и стресса. Аромалампа(на 15 кв.м): 2 к. лаванды, 2 к. пальмароза, 1 к. кипариса Для быстрого снятия алкогольного опьянения. Ванны: 4 к.можжевельника, 2 к. лаванды, 4 к.сандала, 5 к.лаванды. При сильных головных болях после принятия спиртного примите ванну с маслами сандала, можжевельника, лаванды в соотношении 4:4:2 (в каплях). Растирать шею и спину: 20 мл. базового масла, 2 к. можжевельника, 2 к.сандала, 2 к.лаванды. |
AuthorВсё об ароматерапии Archives
March 2016
Categories |